어딜가나 먹쎄이

조기수령 수급자가 올해 말까지 85만 명을 넘어설 것이라고 합니다. 그만큼 조기수령을 많이 하고 있고 분위기가 그렇게 흘러가기도 하는 듯합니다. 연금이 고갈될 수 있다는 우려 또는 생활비 충당 등의 이유로 일부 손해를 보더라도 미리 앞당겨 받겠다는 심리가 커지는 가운데 노후대비를 다시 한번 더 생각해 보는 의미에서 조기노령연금의 조건과 나이 수령방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 조기노령연금 이란? 국민연금 가입 기간이 10년 이상인 자가 본인 신청을 통해 지급개시 연령보다 최대 5년 더 연금을 일찍 받을 수 있는 제도입니다.(소득이 있는 업무 종사 시, 소득 기준에 따라 조기노령연금이 신청 불가 할 수 있음) 그리고 정상 지급개시연령 이후의 노령연금액보다 일정 수준 (1년 6%, 월 0.5%) 감액된..

새해 첫 1월 부가가치세 신고기간이 돌아왔습니다. 개인사업을 하는 개인사업자 그리고 자영업자들은 세금에 민감하기도 하고 큰 관심을 가져야 하기도 합니다. 탈세가 아니라 절세를 해야 한다는 의미입니다. 그래서 부가가치세의 의미와 신고기간, 납부기간, 가산세, 환급금 조회까지 자세하게 알려드리겠습니다. 부가가치세 란? 부가가치세 : 상품(재화)의 거래나 서비스(용역)의 제공과정에서 얻어지는 부가가치(이윤)에 대하여 과세하는 세금으로 사업자가 납부하는 부가가치세는 매출세액에서 매입세액을 차감하여 계산합니다. 부가가치세 = 매출세액-매입세액 한 해 사업을 정산하는 시즌이면서 종합소득세 신고달 이기도 한 5월과 더불어 반드시 세금 신고를 해야 하는 달입니다. 신고를 누락하거나 잘못 신고했다가는 막대한 가산세를 내..

최근 면역력 강화와 피부 미용 등을 위해 비타민C 메가도스를 실천하는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 하루 권장량의 몇 배에서 몇십 배까지 한꺼번에 섭취하는 메가도스 방법을 더 자세하게 설명해 드리고 그에 따른 부작용까지 알려드리겠습니다. 비타민C 메가도스 섭취량 2015년 발간된 한국인 영양소 섭취기준에 따르면 성인의 비타민C의 일일 권장섭취량은 100mg입니다. 권장섭취량은 영양소 결핍을 막기 위해 매일매일 꼭 섭취해야 하는 양입니다. 그렇지만 신체 기능을 최적으로 유지하는데 권장섭취량만으로는 충분하지 않은 경우가 많습니다. 그래서 충분섭취량이라는 개념이 있는데 비타민C에서 충분섭취량은 정해져 있지 않습니다. 그 대신 상한섭취량이 있습니다. 상한섭취량은 과량섭취했을 때 해로운 효과가 나타날 수 있어 제..